トリプルXとプロテインの効果的な飲み方（Amway ニュートリライト）

トリプルXとプロテインの効果的な飲み方をご紹介します。

トリプルXの飲み方

トリプルXもプロテインも一日２回、一回６粒を飲んでください。３種類なので２個ずつです。基本的にビタミンなどの栄養素は一気に摂取するより、分けて摂取した方が効果的です。

今すぐ必要としない水溶性ビタミンは、汗や尿で排出されるので、朝と晩もしくは昼と晩の食後30分以内に飲みます。もしトリプルXだけ飲む場合は、何か少しでも良いので軽く食べてから飲みましょう。トリプルXだけを飲んでしまうと、胃液が出ても食べ物がないので胃が痛む可能性があります。

どうしても忙しい場合などには、プロテインとトリプルXだけを飲むということをサラリーマン時代にやっていました。プロテインを同時に飲んで胃が痛くなったことはありません。

プロテインの飲み方

プロテインは味付きプロテインよりもオールプラントが一番栄養価が高いのでおすすめです。水に溶かすだけでは飲みにくいという方は、Amwayから出ている果実の粉を少し混ぜてください。僕はファイトパウダーアセロラリッチを入れています。ビタミンも摂取できますからね。プロテインはAmwayから出ているシェイカーを利用して混ぜます。

トリプルXとプロテインを飲む習慣にしてから、人それぞれではありますが最初の１週間、３週間、３ヶ月、6ヶ月と、体調の変化を実感される方が多いです。例えば、

目覚めや寝付きが良くなった。お肌の調子が良くなった。便通が良くなった。頭痛がなくなった。生理不順がなくなった。ご飯がおいしく感じるようになった。自然と添加物の摂取量が減った。口内炎にならなくなった。イライラが減った。気分の落ち込みが減った。

などなどです。

これらの病気とは言えない体の不調を東洋医学不定愁訴と呼びます。体からのサインを見逃さず高い免疫力を維持して、美容と健康を高いレベルで保っていきましょう。ぜひ日々の生活習慣に取り入れてください。